• IAka
  • Posts
  • đŸ”„Le secret de votre énergie est dans ce prompt

đŸ”„Le secret de votre énergie est dans ce prompt

Libérez votre énergie ! Ce prompt IA révèle votre chronotype pour une journée parfaite. Plus : auditez vos finances et découvrez l'IA sans filtre Grok.

Author

Florent M
15th juillet 2025 ‱ Estimated Reading Time: 9 minutes

15/07/2025 | S’abonner

Exceptionnellement ce mardi matin pour cause de fĂȘte nationale, voici votre dose d'IA directement applicable avec IAka #06 !

Aujourd'hui dans IAka :

đŸ”„ DĂ©couvrez votre chronotype et optimisez votre journĂ©e.
🏩 Scannez vos dĂ©penses pour trouver des Ă©conomies cachĂ©es.
đŸ—Łïž DĂ©couvrez Grok, l'IA "sans filtre" d'Elon Musk.
⚡ 5 actus IA pour cette semaine.
🎹 L'Image IA de la semaine (et son prompt).

PROMPTS DE LA SEMAINE

PRODUCTIVITÉ

đŸ”„ DĂ©couvrez votre profil Ă©nergĂ©tique et organisez votre journĂ©e parfaite

À quoi ça sert ?

Vous avez l'impression de lutter contre la montre (et la fatigue) ? C'est peut-ĂȘtre parce que votre organisation va Ă  l'encontre de votre horloge biologique interne. Le concept de chronotype (souvent classĂ© en 4 profils : Lion, Ours, Loup ou Dauphin) explique que nous avons tous des pics et des creux d'Ă©nergie Ă  diffĂ©rents moments de la journĂ©e. Ce prompt transforme l'IA en un coach qui vous aide Ă  diagnostiquer votre profil. Vous engagez une conversation efficace pour identifier votre rythme et vous construire un emploi du temps sur mesure.

Le Prompt :

Tu es un expert en chronobiologie et en performance humaine. Ta mission est de m'aider à découvrir mon chronotype et à structurer ma journée de travail idéale en engageant une conversation avec moi.

Pour commencer, tu vas me poser une sĂ©rie de 5 Ă  7 questions ciblĂ©es, une par une, pour comprendre mon horloge biologique interne. Attends ma rĂ©ponse Ă  chaque question avant de poser la suivante.

Tes questions porteront sur :

- Mes habitudes de sommeil (heure de coucher/lever naturelle).

- Mes pics de concentration et d'énergie durant la journée.

- Ma productivité pour les tùches créatives vs analytiques.

- Ma gestion de la fatigue et des baisses d'Ă©nergie.

- Mes préférences sociales en soirée.

Une fois que tu auras recueilli toutes mes réponses, analyse l'ensemble et fournis-moi une synthÚse structurée en 3 points :

1. Mon Chronotype Principal : Identifie mon profil le plus probable (Lion, Ours, Loup, Dauphin) et dĂ©cris en 2 phrases ses caractĂ©ristiques principales.

2. Ma JournĂ©e de Travail IdĂ©ale (Tableau) : CrĂ©e un tableau avec 3 colonnes : "PĂ©riode de la journĂ©e" (ex: 9h-11h), "Niveau d'Ă©nergie" (ex: Pic de concentration), et "Type de tĂąches recommandĂ©es" (ex: Travail de fond, tĂąches analytiques).

3. Mon Levier de Performance Principal : Donne-moi un conseil unique et actionnable basĂ© sur mon profil pour maximiser mon efficacitĂ©.

Pour démarrer, pose-moi simplement ta premiÚre question.

Astuce : Demandez Ă  l'IA de vous crĂ©er une « routine de dĂ©marrage » de 15 minutes, parfaitement adaptĂ©e Ă  votre chronotype pour lancer la journĂ©e du bon pied.

FINANCE

🏩 Votre audit express pour scanner vos dĂ©penses et trouver des Ă©conomies

À quoi ça sert ?

La gestion des finances c'est souvent un casse-tĂȘte. Entre les abonnements qui s'accumulent et les frais qui fluctuent, il est difficile de savoir oĂč part rĂ©ellement l'argent. Ce prompt transforme l'IA en votre analyste financier personnel. Il vous suffit de lui fournir un export de vos dĂ©penses (un simple copier-coller depuis votre banque en ligne), et il se charge de tout catĂ©goriser, synthĂ©tiser et, surtout, de vous pointer les pistes d'Ă©conomies concrĂštes. Vous reprenez le contrĂŽle.

Le Prompt :

Tu es un expert-comptable et un analyste financier spécialisé dans l'optimisation des coûts pour les TPE, indépendants, et particuliers. Ta mission est d'analyser une liste de dépenses brutes pour en extraire une synthÚse claire et des recommandations actionnables.

Voici mes données de dépenses pour la période de [indiquer la période, ex: le mois de Juin 2025] :

[Collez ici vos données de dépenses au format CSV ou un tableau simple, avec au minimum les colonnes : Date, Libellé, Montant]

Analyse ces données et structure ta réponse en 3 parties :

1. Rapport SynthĂ©tique des DĂ©penses (Tableau) : 

CrĂ©e un tableau qui catĂ©gorise chaque dĂ©pense (ex: Logiciels/SaaS, DĂ©placements, Fournitures, Marketing, Frais bancaires, etc.). Le tableau doit contenir 3 colonnes : "CatĂ©gorie de DĂ©pense", "Montant Total (€)" et "Pourcentage du Total (%)".

2. Analyse des Postes ClĂ©s : 

En une phrase pour chaque point, mets en Ă©vidence :

- Le poste de dépense le plus élevé.

- Le poste de dépense avec le plus grand nombre de transactions.

3. Recommandations d'Optimisation : 

Identifie et liste 3 pistes concrÚtes et argumentées pour réduire les coûts, en te basant sur l'analyse.

Exemples :

- "Abonnement redondant détecté : Vous semblez payer pour [Outil A] et [Outil B] qui ont des fonctionnalités similaires. Envisagez de n'en garder qu'un."

- "Piste de négociation : Le poste [Fournisseur X] représente une part importante de vos frais. Contactez-les pour négocier un tarif annuel, souvent plus avantageux."

- "Frais élevés : Les frais de déplacement sont significatifs. Pourriez-vous remplacer certains rendez-vous par des visioconférences ?"

Astuce : Fournissez Ă  l'IA les donnĂ©es des 3 derniers mois et demandez-lui : “Identifie les tendances d'Ă©volution pour chaque catĂ©gorie de dĂ©pense et signale toute augmentation anormale.”

OUTIL IA

GROK

đŸ—Łïž Grok l'IA d'Elon Musk qui se veut sans filtre

Lien : Grok

C'est quoi ? Un chatbot d'IA similaire à ChatGPT conçu pour fournir des réponses instantanées et souvent impertinentes, grùce à un accÚs direct aux données en temps réel de la plateforme X.

Pour qui ? Pour toute personne cherchant une IA connectée à l'actualité et qui n'ont pas peur d'une réponse directe, voire provocatrice si vous le demandez.

Pourquoi c'est bien ?

  • Des performances de pointe : Sa nouvelle version Grok-4 surpasse les concurrents comme ChatGPT, Claude, Gemini... sur de nombreux tests de raisonnement et de logique, le positionnant comme l'un des modĂšles les plus puissants du moment.

  • Un accĂšs direct Ă  l'actualitĂ© : En Ă©tant connectĂ© en temps rĂ©el Ă  la plateforme X, Grok peut commenter les Ă©vĂ©nements les plus rĂ©cents. Son ton volontairement "sans filtre" et son humour le distinguent radicalement des autres IA.

  • Un couteau-suisse crĂ©atif et productif : Au-delĂ  de la conversation, Grok gĂ©nĂšre des images de haute qualitĂ© avec son propre modĂšle Aurora, permet de programmer des tĂąches, structurer des projets... se posant en vĂ©ritable alternative Ă  ChatGPT.

Version gratuite limitée avec Grok 3, abonnement SuperGrok à 30$/mois avec Grok 4, abonnement SuperGrok Heavy à 300 $/mois

ACTUS IA

LES ACTUS IA EN BREF

  • YouTube annonce qu'il ne rĂ©munĂ©rera plus les vidĂ©os IA jugĂ©es trop rĂ©pĂ©titives ou de faible qualitĂ©. LIEN

  • Les premiers mĂ©dicaments contre le cancer 100% conçus par l'IA de Google vont ĂȘtre testĂ©s sur des humains. LIEN

  • Un SAV est dĂ©bordĂ© par des clients envoyĂ©s par ChatGPT pour des fonctionnalitĂ©s qui n'existent pas. LIEN

  • Perplexity lance Comet, son propre navigateur web IA pour attaquer frontalement Google. LIEN

  • Moonvalley sort un gĂ©nĂ©rateur vidĂ©o IA "sans risque" pour un usage commercial 100% lĂ©gal. LIEN

IMAGE IA

L’IMAGE IA DE LA SEMAINE

Le Prompt (Recraft) :

Photographie de produit ultra-rĂ©aliste dans un style Ă©purĂ© et technologique. Au centre de l'image, une gĂ©lule transparente repose sur une surface en titane brossĂ©. À l'intĂ©rieur de la gĂ©lule, on distingue un rĂ©seau de micro-circuits dorĂ©s. Le mot "IAka" est dĂ©licatement gravĂ© au laser sur la surface de la gĂ©lule. L'Ă©clairage est doux et clinique, crĂ©ant des reflets subtils, et la profondeur de champ est trĂšs faible pour concentrer toute l'attention sur l'objet.

Et voilĂ  pour cette nouvelle semaine, il n'y a plus qu'Ă  appliquer !

Si ces astuces vous inspirent et que vous souhaitez aller plus loin pour vous ou vos Ă©quipes, je propose des initiations et des workshops sur mesure pour les entreprises. L'objectif : devenir plus autonomes et efficaces avec l'IA.

Si ça vous intĂ©resse d'en discuter, rĂ©pondez simplement Ă  cet email.

Le meilleur moyen de soutenir IAka est de :

- TransfĂ©rer cette newsletter Ă  un collĂšgue que ça pourrait intĂ©resser.

- Me suivre sur LinkedIn et YouTube pour plus de contenus sur l'IA.

À lundi prochain ! - Florent M.